Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 36,72g | Eiwit: 58,19g | Kolhy: 280,44g.
Ontbijt: Skivet Gudbrand, Stabburet Stabbur-Makrell, 귤, 사과, 바나나, 아몬드, Wasa Whole Grain Crispbread, 상하목장 유기농 저지방 우유, 연어 사시미. Lunch: 바나나, 밤, 사과, 바나나, 사과, 조미김, 김치, 메추리알, 장조림, 콩잎, 현미밥. Diner: 찐고구마, 구워 말린 아몬드 (소금없이), Skivet Gudbrand, Stabburet Stabbur-Makrell, 밤, 귤, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Andere: 팥빵. meer...
|
|
1514 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|