Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 41,86g | Eiwit: 70,53g | Kolhy: 263,28g.
Ontbijt: 아몬드, 상하목장 유기농 저지방 우유, 골든천 무염 포션버터, 연어 사시미, Wasa Whole Grain Crispbread, 바나나, 사과, 귤. Lunch: 김밥천국 참치김밥, 불고기피자, 페페 로니 피자 (36 ㎝). Diner: 상하목장 유기농 우유 저지방, 밤, 바나나, 귤, 사과, Wasa Whole Grain Crispbread, Skivet Gudbrand, Stabburet Stabbur-Makrell. Snacks/Andere: 물, CJ 안심크랩, 김치, 신라면 건면. meer...
|
|
1856 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Afwassen - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|