Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2019
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3594 kcal
|
Vet: 140,78g | Eiwit: 159,38g | Kolhy: 423,70g.
Ontbijt: Delhaize Ananas, Chiazaad, Body & Fit Whey Perfection, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Bosto Snelkookrijst, Olijfolie, Rode Paprika, Kipfilet. Diner: Lotus Speculoos , Honing, Côte d'Or Melkchocolade (25g), Delhaize Salame Al Finocchio, Bruine Boterham. meer...
|
|
2813 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 28 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|