|
Voor lopen, 63,1... na lopen 62,8 🤗
Na avondeten 🤬 64,00 😭
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
715 kcal
|
Vet: 28,84g | Eiwit: 25,40g | Kolhy: 86,87g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Nutella Choco, Boni Melba Toast Rond. Lunch: Tonijn Salade, Delicato Selder Wortel Salade, Boni Melba Toast Rechthoekig, Cervelaat. Diner: Boni Prinsessenbonen. Snacks/Andere: Krentenbol. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|