Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2647 kcal
|
Vet: 84,47g | Eiwit: 105,53g | Kolhy: 365,37g.
Ontbijt: Appel, Speltbrood, Lotus Speculoos (7,5g), Boni Fruitsap, Golden Bridge Crunchy Granola, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Carrefour Mozzarella , Nutella Choco, Tomaten, Lotus Speculoos (7,5g), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gesneden Ham (Extra Dun), Speltbrood. Diner: Ei, Spaghetti, Herta Hespenblokjes, Melro Culinaire Room, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Andere: Boni Brownies, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesgoossens's Gewicht Geschiedenis
|