|
Na t’werk 63,2 😒 met 552KCAL 🥵
Na eten 63,6
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 21,79g | Eiwit: 60,45g | Kolhy: 105,46g.
Ontbijt: Boni Melba Toast Rond, Nutella Choco, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Galbani Mozzarella Light, Bloemkoolsoep, Wortelen, Komkommer (Geschild), Sla, Kipfilet. Diner: Wortelen, Komkommer (Geschild), Tomaten, Sla, Kalfslapje, Delhaize Bistro Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Havermoutpannenkoek, Jimmy's Popcorn. meer...
|
gewichtsbehoud
|