Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
77,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 87,84g | Eiwit: 82,89g | Kolhy: 137,57g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Great Value Green Olives with Pimento, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Mayonnaise, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Celery, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese. Diner: Raising Cane's Cane's Sauce, Raising Cane's Crinkle-Cut Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. Snacks/Andere: Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Kroger 2% Reduced Fat Milk, M&M's Crispy M&M's, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 30 minuten, Zitten - 16 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|