Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
135,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 62,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 92,65g | Eiwit: 114,52g | Kolhy: 202,99g.
Ontbijt: Boerkens Volkorenbrood, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Supradyn Vitamine Vital 50+. Lunch: Panos Martino, Boni Dijonmosterd. Diner: Modifast Pannenkoek, Everyday Mascarpone, Everyday Jonge Gouda, Sharonfruit. Snacks/Andere: Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Aubel Boudin Blanc. meer...
|
|
4731 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur, Douchen - 1 uur, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|