Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2756 kcal
|
Vet: 94,58g | Eiwit: 127,15g | Kolhy: 325,93g.
Ontbijt: 사과, 귤, CJ 안심크랩, 김치, 조미김, 계란북어국, 현미밥. Lunch: 과일 칵테일 또는 혼합, 커피빈 (Coffee Bean) 초콜릿 무스 케익, 엔제리너스 햄치즈샌드위치. Diner: 샐러드, 파인애플, 감, 제스프리 그린키위, 된장국, 밥, 명태, 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치). Snacks/Andere: 물. meer...
|
|
1835 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Koken - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|