Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2343 kcal
|
Vet: 90,81g | Eiwit: 131,72g | Kolhy: 248,56g.
Ontbijt: Delhaize Ananas, Body & Fit Whey Perfection, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Carrefour Ontpitte Krieken, Kipschnitzel. Diner: Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection, Appel, Nutella Choco, Droge of Harde Salami, Delhaize Hespenworst, Bruine Boterham. meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Crosstrainer - 11 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 24 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Autorijden - 14 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|