Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2019
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 82,87g | Eiwit: 74,65g | Kolhy: 169,54g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. Diner: Butter, Dinner Rolls, Founders All Day IPA, Beef Stew. Snacks/Andere: Dairy Fresh Whipped Cream, Angel Food Cake, Vanilla Ice Creams. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Zitten - 16 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|