Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2019
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2446 kcal
|
Vet: 54,23g | Eiwit: 116,47g | Kolhy: 297,26g.
Ontbijt: Body & Fit Muscle Protect. Lunch: Sake, Sangria, Pesto Saus, Boni Penne Rigate , Ananas, Whey Perfection, Magere Yoghurt, Muesli, Chiazaad, Spinazie, Kipschnitzel. meer...
|
|
3116 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 53 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 4 uren en 37 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|