Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 60,38g | Eiwit: 71,10g | Kolhy: 200,90g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. Diner: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Founders All Day IPA. Snacks/Andere: Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond. meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Zitten - 16 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|