|
bijna aan mijn volgend doel
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 82,49g | Eiwit: 66,74g | Kolhy: 108,67g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Chiazaad, Hazelnoten, Zespri Kiwi Gold. Lunch: AH Verspakket Pompoensoep, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Delhaize Warm Gerookte Zalm, Vinaigrette. Diner: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bamischijf, Frieten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vinaigrette. Snacks/Andere: Amandelcake, kokoscake. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anensv's Gewicht Geschiedenis
|