|
terug een beetje eraf! Het blijft ontzettend moeilijk om mijn gewicht op peil te houden, maar door 5x per week te blijven sporten (combinatie krachttraining en cardio) voel ik me toch sterker en actiever dan ooit! Hopelijk veranderd het gedacht in men kopke binnenkort eindelijk dat ik helemaal niet te dik ben voor men lengte en leeftijd ... 🙌
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|