falke 113's Logboek, 14 nov 19

schönen guten Tag an alle.
hat leider für U70 nicht ganz gereicht ❗🍁🍁🙈🙋‍♂️
70 kg Tot nu toe verloren: 14 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 november 2019:
987 kcal Vet: 19,71g | Eiwit: 38,68g | Kolhy: 120,37g.   Ontbijt: Kühne Schlemmertöpfchen Scharfe Gürkchen, Aldi Datteltomaten. Lunch: Erasco Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Diner: Köstritzer Schwarzbier, Kürbissuppe. Snacks/Andere: Fürstenklasse Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. meer...
Gewichtsafname van 4,2 kg per week

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Reacties 
Guten Morgen lieber Falke🍀, dauert sicher nicht mehr lange 👍. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋 
14 nov 19 door lid: keblu
Moin lieber Falke 😊 wenn man zum Nachtschwärmer wird, ist das auch schwer 
14 nov 19 door lid: Pinguin1512
Lieber Falke, fliegst halt noch a kleine Runde bis zur U70 😊 Tollen Tag wünsche ich dir 🙋‍♀️☀️ 
14 nov 19 door lid: wuschel_75
Alles gut - so ein langer Flug, Richtung Heimat, bedarf viel Kraft 😉😘 
14 nov 19 door lid: AjnatN
Hallo lieber Falke, heut vielleicht U70? ;-) 
15 nov 19 door lid: Jenniii-25

     
 

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