Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
136,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 63,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 75,28g | Eiwit: 69,44g | Kolhy: 223,87g.
Ontbijt: Boni Dijonmosterd, Hoofdkaas, Boerkens Volkorenbrood, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder). Diner: Boni Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Everyday Gehaktballetjes, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Blond Bier, Appelkoek. meer...
|
|
4149 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Douchen - 20 minuten, Zitten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|