Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
137,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 64,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 84,58g | Eiwit: 74,91g | Kolhy: 184,24g.
Ontbijt: Colruyt Boulogne Salami, Camembert, Boni Pitasalade, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder), Boerkens Volkorenbrood. Lunch: Panos Martino. Diner: Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Boni Bokkenpootjes. meer...
|
|
4475 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 7 uren, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|