Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
139,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 66,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2574 kcal
|
Vet: 113,85g | Eiwit: 78,54g | Kolhy: 278,66g.
Ontbijt: Lijnzaad Zaden, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Everyday Gehaktballetjes, Boerkens Volkorenbrood, Colruyt Smossalade Beenham, Bruiswater, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Boni Blokpate, Boerkens Volkorenbrood. Diner: Bruiswater, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Gebakken Aardappelen, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick. Snacks/Andere: Cheesecake, Mousserende Wijn, Gedroogde Vijgen. meer...
|
|
3914 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 7 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|