Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 72,30g | Eiwit: 98,43g | Kolhy: 44,44g.
Ontbijt: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Kruidvat Granola High Fiber, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Smaakt Sojavlokken. Lunch: Boni Gruyère, Everyday Kippenreepjes, Aioli, Komkommer (Geschild), Tomaten, Gemengde Sla, Atkins Wrap. Diner: Délipain Proteïnebrood, Tomaten, Komkommer (Geschild), Mayonaise, Delhaize Grijze Garnalen. Snacks/Andere: Appelcake met amandelmeel, Body & Fit Psyllium Husk Fiber. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Bowlen - 1 uur, Strijken - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenaatje's Gewicht Geschiedenis
|