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einen schönen guten Morgen alle ,so langsam taste ich mich wieder ran..... an die U70❗🌞🍁🙋♂️
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70,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1263 kcal
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Vet: 47,73g | Eiwit: 100,36g | Kolhy: 97,15g.
Ontbijt: Harzer Harzer Käse, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Becel Vital, Marmelade. Lunch: Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Diner: Pahmeyer Reibekuchen, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
guten Morgen und einen stressfreien Tag
11 nov 19 door lid: dornfelder09
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Moin lieber Falke, du leitest mal wieder rasant den Sinkflug bei dir ein 😊
11 nov 19 door lid: Pinguin1512
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Guten Morgen lieber Falke,
U70 ist in Schlagdistanz 😊 Hab dir vorgemacht wie es geht 😉 Tollen Tag wünsche ich dir 🤗🍀☀️
11 nov 19 door lid: wuschel_75
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Guten Morgen lieber Falke :-))) Hab einen schönen Start in die Woche ;-)
11 nov 19 door lid: Jenniii-25
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falke 113's Gewicht Geschiedenis
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