Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2307 kcal
|
Vet: 106,55g | Eiwit: 142,74g | Kolhy: 194,47g.
Ontbijt: Cake Quatre Quart (K), Panos Brownie Vierkant, Panos (K), Milsani Magere Platte Kaas, Colruyt Everyday Notenmengeling, Colruyt Everyday Rozijnen, Lotus Speculoospasta, Boni Halfvolle Boter, Volkoren Brood, Eiwitpoeder, Banaan, Holland & Barrett Soja Proteïne Isolaat, Soja Eiwitten, Holland & Barrett (K). Lunch: Colruyt Gedroogde Bessenmix, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Alesto Walnuts, Everyday Slamix, Komkommer (met Schil), Tomaten, Oil & Vinegar Honey Thyme Dressing (Oil & Vinegar), Rode Uien, Helios Feta Helios, Milsani Magere Platte Kaas, Ravioli met 4 kazen, emmental, mozzarella en champignons 02/10/2017 (1400g = 14 porties van 100g). Snacks/Andere: Extra Vergine Olijfolie, XXL Nutrition Green Protein New XXL @394,5Kc/100G, Transparante Pot (K), Body & Fit Creatine, Biover Biover Natuurbiergist. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Konsti1's Gewicht Geschiedenis
|