Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2297 kcal
|
Vet: 85,10g | Eiwit: 83,54g | Kolhy: 225,01g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Sapporo Ichiban Tonkotsu Ramen, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts. Diner: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza, Founders All Day IPA. Snacks/Andere: Roasted Salted Cashew Nuts, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 16 uren en 45 minuten, Steppen - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
thanks for always supporting, @Ma Ka 71 :)
08 nov 19 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|