Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3279 kcal
|
Vet: 147,39g | Eiwit: 171,29g | Kolhy: 317,00g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Boni Halfvolle Boter, Eiwitpoeder, Banaan, Holland & Barrett Soja Proteïne Isolaat, Soja Eiwitten, Holland & Barrett (K), Lotus Speculoospasta. Lunch: Molenland Gouda Holland Jong 48+, Alesto Walnuts, Colruyt Everyday Rozijnen, Stokbrood, Boni Augurken Zoetzuur, Delhaize Geraspte Wortelen, Everyday Slamix, Komkommer (met Schil), Tomaten, Oil & Vinegar Honey Thyme Dressing (Oil & Vinegar), Appel, Rode Uien, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Boni Halfvolle Boter. Diner: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Zonnatura Lijnzaad, Bratella Soy Pro, Banaan, Ei, Alesto Walnuts, Everyday Havermout, Rice Dream Rijstmelk, Rice Dream, Vegan, Lichtblauwe Bus (K), Kristalsuiker, Helios Feta Helios, Milsani Cottage Cheese. Snacks/Andere: Body & Fit Creatine, Biover Biover Natuurbiergist, XXL Nutrition Green Protein New XXL @394,5Kc/100G, Transparante Pot (K), Extra Vergine Olijfolie, Zwart Sesamzaad (Vajra) (K), Alesto Pecannoten, Pompoenpitten, Sesamzaad, Hennepzaad, Pijnboompitten, Notenmengeling, Rozijnen, zonnebloempitten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Konsti1's Gewicht Geschiedenis
|