|
´s avonds 64 🤬
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
894 kcal
|
Vet: 24,58g | Eiwit: 54,66g | Kolhy: 86,90g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Nutella Choco, Boni Melba Toast Rond. Lunch: Tonijn Salade, Americain Prepare, Boni Melba Toast Rond. Diner: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Aldi Spinazie met Room, Colruyt Mignonette de Porc . Snacks/Andere: Schweppes Indian Tonic Zero, Gin, LU Pim's, Tony's Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Lotus Madeleine . meer...
|
|
579 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jschauvaerts's Gewicht Geschiedenis
|