Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 95,23g | Eiwit: 82,19g | Kolhy: 180,55g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Roasted Unsalted Peanuts. Diner: Parmesan Cheese (Hard), Barilla Angel Hair Pasta, Turkey Bolognese. Snacks/Andere: General Mills Multi Grain Cheerios, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Salted Cashew Nuts, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. meer...
|
|
2777 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 16 uren en 45 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Roeien - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|