Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 45,49g | Eiwit: 57,14g | Kolhy: 329,04g.
Ontbijt: Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 찐고구마, 제스프리 골드키위, 서울우유 저지방우유, 골든천 무염 포션버터, 사과, 아몬드, 반건시. Lunch: 명태조림, 김치, 도토리묵무침, 메추리알, 계란후라이, 당면, 오리불고기, 공기밥. Diner: 반건시, 파프리카, 사과, 서울우유 저지방우유, 골든천 무염 포션버터, 아몬드, 제스프리 골드키위, 찐고구마, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Andere: 바나나. meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|