Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2019
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 94,39g | Eiwit: 106,95g | Kolhy: 140,41g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Trader Joe's English Cucumber, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Roasted Unsalted Peanuts, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs. Diner: Trader Joe's Multigrain Blend with Vegetables, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Snacks/Andere: Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. meer...
|
|
2185 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|