Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2019
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2217 kcal
|
Vet: 79,65g | Eiwit: 71,18g | Kolhy: 203,29g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's English Cucumber, Mixed Salad Greens, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Trader Joe's Fat Free Spicy Black Bean Dip, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts. Diner: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza, Founders All Day IPA. Snacks/Andere: Butter or Sugar Cookie with Chocolate Icing or Filling, Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|