Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2395 kcal
|
Vet: 84,69g | Eiwit: 110,09g | Kolhy: 287,87g.
Ontbijt: Aldi Gouda Jong 48+, Bruine Boterham, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Chiazaad, Body & Fit Whey Perfection, Banaan, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Aldi Gouda Jong 48+, Carrefour Pralines, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Sake, Mandarijn, Kaki. meer...
|
|
2960 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Studeren - 1 uur, Slapen - 10 uren en 43 minuten, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 16 minuten, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|