Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 57,46g | Eiwit: 95,19g | Kolhy: 152,86g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker, Nutella Choco, Volkoren Brood. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, Courgettesoep, Volkoren Brood. Diner: Boni Verdunde Room 7%, Spinazie, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Andere: Danone Oikos Greek Aardbei, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Mandarijn, Lotus Speculoos (7,5g). meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vicky82p's Gewicht Geschiedenis
|