Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2019
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 61,21g | Eiwit: 47,36g | Kolhy: 176,81g.
Ontbijt: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Volkoren Brood, Ijskoffie met Melk en Suiker. Lunch: Flevosap Appelsap, Gebakken Ei, Boter, PCD Pindakaas, Volkoren Brood. Diner: AH Runderrookworst, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Boerenkool. Snacks/Andere: AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), Jumbo Speculaasbrokken, Haribo Kersen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bloempje666's Gewicht Geschiedenis
|