Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 77,23g | Eiwit: 82,60g | Kolhy: 119,31g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Roasted Unsalted Peanuts, Trader Joe's English Cucumber, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Kroger Honeycrisp Apple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Diner: Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Snacks/Andere: Trader Joe's Peanut Butter Roundels, General Mills Multi Grain Cheerios, Roasted Salted Cashew Nuts, Publix Red Seedless Grapes, Kroger 2% Reduced Fat Milk. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|