falke 113's Logboek, 29 okt 19

Einen schönen guten Morgen wünsche ich euch allen❗🍁🌞🙋‍♂️
Ich drücke heute jemand ganz besonders fest die Daumen ❗✊✊✊
70,4 kg Tot nu toe verloren: 13,6 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 oktober 2019:
1532 kcal Vet: 37,46g | Eiwit: 62,45g | Kolhy: 220,30g.   Ontbijt: Gut & Günstig Linsen Eintopf mit Magerem Schweinefleisch. Lunch: Harry XXL Burger Brötchen. Diner: Klostergarten Cornichons Chili, Holstensegen Kartoffel Puffer. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

25 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Moin Falke, dem schließe ich mich doch gerne mal an...dem ganz fest die Daumen drücken 😊 
29 okt 19 door lid: Pinguin1512
Moin moin Falke und einen schönen Dienstag 
29 okt 19 door lid: Wusel51

     
 

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