Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2659 kcal
|
Vet: 92,89g | Eiwit: 99,57g | Kolhy: 364,66g.
Ontbijt: 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 반건시, 계란후라이, 배, 사과, 아보카도, Wasa Whole Grain Crispbread, 골든천 무염 포션버터, 찐고구마, 아몬드. Lunch: 우동, 코스트코 자왕무시, 야채 튀김, 초밥, 유부초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥, 참치초밥, 새우초밥. Diner: 혼합 곡물빵, 양배추 샐러드와 드레싱, 한성기업 토마토스파게티, 다진 소고기. Snacks/Andere: 반건시. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 9 uren, Koken - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur, Autorijden - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|