Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 71,90g | Eiwit: 138,80g | Kolhy: 181,19g.
Ontbijt: Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Chiazaad, Body & Fit Whey Perfection, Banaan, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Spiegelei, Body & Fit Whey Perfection, Bruine Boterham. Diner: Jupiler Pils, Appel, Aldi Gouda Jong 48+, Carrefour Italiaanse Ham, Bruine Boterham. meer...
|
|
3095 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 43 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Sex - 15 minuten, Autorijden - 1 minuut, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|