Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2019
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 74,40g | Eiwit: 105,90g | Kolhy: 152,81g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple, Celery, Trader Joe's Fat Free Spicy Black Bean Dip, PopCorners Flex Protein Crisps, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. Diner: Kroger Ribeye Steak, Trader Giotto's Gnocchi Al Gorgonzola. Snacks/Andere: Kroger 2% Reduced Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Publix Red Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts, PopCorners Flex Protein Crisps. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 20 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|