Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2019
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 82,88g | Eiwit: 171,53g | Kolhy: 105,76g.
Ontbijt: Chiazaad, Body & Fit Whey Perfection, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Radijs, Gele Paprika's, Boni Peterselie, Delhaize Kerstomaten, Delhaize Salade Iceberg, Olijfolie, Wortelen, Rode Paprika, Veldsla, Jonge Prei, Kipfilet. Diner: Delhaize Kalkoensalami, Bruine Boterham, Gekookt Ei. meer...
|
|
3285 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren en 26 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Slapen - 8 uren en 14 minuten, Autorijden - 29 minuten, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, TV Kijken - 4 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|