Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 62,14g | Eiwit: 76,68g | Kolhy: 146,99g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Honeycrisp Apple, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Roasted Unsalted Peanuts, Trader Joe's English Cucumber, Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese. Diner: Trader Joe's Jasmine Rice, Evol Panang Curry Chicken. Snacks/Andere: Kroger 2% Reduced Fat Milk, General Mills Rice Chex Cereal, Mayonnaise, Publix Red Seedless Grapes, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Steppen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|