Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2121 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 100,09g | Kolhy: 317,76g.
Ontbijt: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 귤, 반건시, 사과, 찐고구마, 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 삶은 계란, 아몬드. Lunch: 사과, 깍두기, 김치, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 곰탕, 공기밥. Diner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 반건시, 조미김, 일미무침, 콩잎, 김치, 양파, 팽이버섯, 오이 (껍질제거), 연어구이, 현미밥. Snacks/Andere: 물. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|