Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
749 kcal
|
Vet: 14,76g | Eiwit: 39,65g | Kolhy: 110,92g.
Ontbijt: Mandarijn, Quaker Oats Express Multifruit. Lunch: Nescafé Espresso 100% Arabica Oploskoffie, Fanta Zero Orange (Blikje). Diner: Gebakken Ei, Boni Doperwten Extra Fijn, Saint Alby Hamblokjes Gekookt, Boni Basmati Rijst. Snacks/Andere: Cherrytomaten, AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|