Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2019
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 40,37g | Eiwit: 114,49g | Kolhy: 320,74g.
Ontbijt: Whey Perfection, Magere Yoghurt, Muesli, Chiazaad, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Groene Paprika, Rode Paprika, Snelkookrijst, Kippenblokjes, Olijfolie. Diner: Dadel, Banaan, Whey Perfection, Magere Yoghurt, Muesli, Chiazaad. meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 29 minuten, Strijken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|