Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 73,52g | Eiwit: 79,38g | Kolhy: 172,50g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Trader Joe's English Cucumber, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts. Diner: Whole Foods Market Cheese Pizza, Founders All Day IPA, Whole Foods Market Uncured Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Publix Red Seedless Grapes, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
18 okt 19 door lid: John10251
|
Ha. Yeah that’s right John10251! I’m stuck in a gear though. Hopefully it moves sometime soon.
19 okt 19 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|