Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2405 kcal
|
Vet: 66,05g | Eiwit: 114,67g | Kolhy: 197,29g.
Ontbijt: Whey Perfection, Magere Yoghurt, Muesli, Chiazaad, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Appel, Delhaize Salami Kalkoen, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Desperados Desperados, Snelkookrijst, Kippenblokjes, Zoete Rode Paprika, Olijfolie. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Slapen - 9 uren en 47 minuten, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 13 minuten, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|