falke 113's Logboek, 18 okt 19

Guten Morgen und ein guter Start ins Wochenende wünsche ich euch❗🌞🌞🙋‍♂️
71,2 kg Tot nu toe verloren: 12,8 kg.    Nog te gaan: 0,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 oktober 2019:
884 kcal Vet: 5,33g | Eiwit: 77,21g | Kolhy: 132,35g.   Ontbijt: Banane. Lunch: Haribo Phantasia, Aldi Datteltomaten. Diner: Knorr Pasta Snack Tomaten-Sauce, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

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Reacties 
Guten Morgen ☕🍀, ich wünsche dir einen wunderbaren Tag mit vielen Gelegenheiten zum Lächeln 🌾🍂🙋 
17 okt 19 door lid: keblu
Guten Morgen lieber falke, erstmal arbeiten, dann starten.🙈😂😂😂...schönen Freitag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀  
17 okt 19 door lid: Schlumpfine_
Moin Falke 😀! Ich dachte jetzt kommt wer weiß was...das sind ja gerade mal 1,5 Reibepfannekuchen 😉 - das wird schon 👍 
18 okt 19 door lid: AjnatN
huten morgen... danke wünsche ich dir auch... und flieg nicht zu hoch mein kleiner Freund... 😂 
18 okt 19 door lid: dornfelder09
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen guten Start ins Wochenende. ☀️ 
18 okt 19 door lid: Green Island
Moin Falke, ich hatte nach deinen Worten auch mit Schlimmerem bei dir gerechnet, aber das ist doch harmlos. Bestimmt noch feuchtes Gefieder oder so 😊 schönen Start ins Wochenende auch wenn du wahrscheinlich arbeiten musst 
18 okt 19 door lid: Pinguin1512
Guten Morgen 🙋🏻 das wünsche ich Dir auch.. 😁  
18 okt 19 door lid: Huehndez17

     
 

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