Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 54,19g | Eiwit: 52,57g | Kolhy: 321,85g.
Ontbijt: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 찐고구마, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 반건시, 제스프리 그린키위, 골든천 무염 포션버터, 매일유업 상하목장 유기농 우유, 혼합 견과류, Wasa Sourdough Crispbread. Lunch: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 반건시, 사조 사조참치 살코기, 쥐포, 김치, 조미김, 현미밥. Diner: 귤, 제스프리 그린키위, 삶은 계란, 아몬드, 찐고구마. meer...
|
|
1516 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
어제 라면을 드시고 주무셨는데도 왜 내려간겁니까!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17 okt 19 door lid: 기무라700
|
칼로리가 높지 않고 (그나마), 오늘 휴가라고 좀 늦게 일어나서 평소보다 체중을 2시간 정도 늦게 잰 게 (더 큰) 이유일 거 같습니다. 🤣
17 okt 19 door lid: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|