Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 62,19g | Eiwit: 59,91g | Kolhy: 153,68g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Roasted Unsalted Peanuts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Suja Uber Greens (310ml), Peanut Butter Energy Bites, Kroger Chicken Salad, Trader Joe's English Cucumber, Kroger Honeycrisp Apple. Diner: Founders All Day IPA, Neilly's Foods Yuca Fries, Chick-fil-A Chicken Sandwich. Snacks/Andere: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Trader Joe's Chocolate Chip Dunkers, Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Steppen - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|