Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 44,52g | Eiwit: 172,03g | Kolhy: 197,98g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Pannenkoeken. Lunch: Banaan, Whey Perfection, Magere Yoghurt, Muesli, Chiazaad. Diner: Banaan, Whey Perfection, Magere Yoghurt, Muesli, Chiazaad, Materne Appelmoes Mousseline, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. meer...
|
|
2836 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Autorijden - 19 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|