Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2014
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 66,93g | Eiwit: 101,91g | Kolhy: 234,91g.
Ontbijt: Peren, Bresaola, Meergranenbrood, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk, Everyday Muesli. Lunch: Koffie met Melk. Diner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gebakken Aardappelen, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Snacks/Andere: Koekje, Storck Merci, Arizona Blueberry White Tea. meer...
|
|
3034 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Cardio Fitness - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|