Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2019
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 97,42g | Eiwit: 54,63g | Kolhy: 139,63g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Trader Joe's English Cucumber, Kroger Honeycrisp Apple, Red Oval Farms Mini Stoned Wheat Thins Snack Crackers, Finlandia Lacey Swiss Cheese, Roasted Unsalted Peanuts, Chicken Breast, Welpac Japanese Udon Noodles. Diner: Blue Apron Pork Ramen. Snacks/Andere: Publix Red Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 15 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|